STÖD PÅ TELEFON
I livet kan allting hända och allt kan vända. Oroa inte dig. Hos oss slipper du vänta. Låt inte hinder och fallgropar stoppa dig. Våra coach och samtalsterapeuter hjälper dig med vägledning.
Det har aldrig varit lättare att få råd och stöd. Oavsett vad du behöver hjälp med kan du prata med en av våra terapeuter direkt. Få råd och stöd på telefon.
Prata med en expert direkt!
FÖRBÄTTRA DIN VARDAG
Få en lättare vardag med en bättre EQ. Tjänsten är baserad på EQ kunskap och forskning.
EQ - den allra viktigaste och mest efterfrågade kompetensen
Emotionell intelligens (EQ), även kallat känslomässig intelligens, inte samma än IQ, är en samling av personliga, sociala och emotionella kompetenser som är dynamiska. EQ handlar inte om personlighet, utan om dina beteenden och förmågor som du kan utveckla över tid. Omfattande forskning tyder på att emotionell intelligens utgör nyckelfaktorer för både privat och yrkesmässig framgång även i vardagslivet. EQ omfattar förmågor som självkännedom, social kompetens, flexibilitet, stresshantering och optimism. I huvudsak kan man säga att EQ handlar om:
Självledarskap
Du utvecklar din förmåga att förstå och leda sig själv
Leda andra
Du utvecklar förmågan att bygga starka relationer
Leda I förändring
Förmågan att hantera problem, se möjligheter och anpassa sig till nya omständigheter
Leva I nuet
Du utvecklar din förmåga att leva i nuet och må bättre med mindre ångest och stress
HITTA BALANSEN
Du kanske känner dig stressad och får inte tiden att räcka till.
Balansen mellan arbete och familj kan vara svår att hantera. Du skulle vilja ha tid att reflektera över dig själv och få stöd av en coach. Men du har troligen inte haft tid att leta rätt på en coach, än mindre avsätta tid för att gå till en coach. Vi vill hjälpa dig som känner att du sitter fast i ekorrhjulet och inte kommer någonstans i din egen utveckling. Vi vill att du ska känna dig balanserad och tillfreds med livet och få tid för din egen reflektion och återhämtning. Du får tillgång till en coach utan att det tar för mycket tid eller pengar i anspråk.
FÅ HJÄLP DIREKT
Maria F.Jag är nöjd med tjänsten jag fick frän rådgivaren. Min relationen hade precis tagit slut och mådde inte alls bra. Samtalsterapeuten hjälpte
mig att se på saken från ett nytt perspektiv och började må bättre direkt efteråt. Det kändes pålitligt och proffesionellt!
PRENUMERERA PÅ VÅRT NYHETSBREV
Vill du veta mer om hur EQ kan hjälpa dig?. Få allmänna tips och råd om hur du kan utveckla din förmåga att hantera stress och öka din välbefinnande.
This website uses cookies. By continuing to use this site, you accept our use of cookies.